Accompagnement personnalisé pour apprendre à bouger en conscience, développer une routine de soin et de mouvement à la maison. Partage d’outils de réappropriation positive du corps, de respect des limites et du consentement. Accompagnement pour gestion du stress post-traumatique.
Le shiatsu s'effectue au sol à l'aide de pression, mobilisations et étirements. Il repose sur des bases de la médecine orientale et travaille à ramener la mobilité articulaire et favorise la circulation. Veuillez prévoir des vêtements confortables et amples pour le soin.
